القاهرة - أ.ق.ت - فادى لبيب : أكد المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية (QCAP) عبر صفحته الرسمية، أهمية فاكهة الجوافة ودورها البارز في تعزيز الصحة العامة، مشيرًا إلى أنها من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ..
وأوضح المعمل أن الجوافة تساهم في تقوية جهاز المناعة نظرًا لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين (سي) والمعادن الضرورية، مما يساعد على مكافحة الأمراض البكتيرية والفطرية الشائعة.
وأضاف التقرير أن تناول الجوافة صباحًا يحسّن من صحة الجهاز الهضمي، حيث تعمل على تقليل مشكلات الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء وتطهير القولون بشكل طبيعي وفعّال.
وأشار المعمل كذلك إلى أن الجوافة تُعد صديقة لمرضى السكري، إذ تساعد على خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم بفضل محتواها العالي من الألياف، مما يحد من تطور المرض، وفق ما ورد في موقع (إينديا) المتخصص في الشؤون الصحية.
كما أوضح التقرير أن الجوافة تحتوي على المغنيسيوم، وهو عنصر يساعد على تخفيف التوتر العضلي ويعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.
واختتم المعمل منشوره بالتأكيد على أن الجوافة تساهم في إنقاص الوزن عبر تنظيم عملية التمثيل الغذائي، فضلًا عن كونها وجبة خفيفة مثالية تحتوي على نسبة منخفضة من السكريات مقارنةً بالتفاح والبرتقال والعنب وعدد من الفواكه الأخرى.
📍 المصدر: الصفحة الرسمية للمعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية (QCAP)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق